Valeriana

BENEFICIO Y USOS

La valeriana es una planta medicinal reconocida principalmente por sus propiedades sedantes, relajantes y ansiolíticas.

Beneficios: Ayuda a conciliar el sueño más rápido y mejora la calidad del descanso, haciéndolo más profundo y reparador, actúa como calmante en situaciones de nerviosismo, tensión, estados histéricos y estrés psicológico, posee propiedades espasmolíticas y miorrelajantes, útiles para cólicos menstruales, dolores musculares y migrañas, se utiliza para calmar molestias estomacales de origen nervioso, ayuda a reducir sofocos y ansiedad asociados a esta etapa.

Uso esotérico: La valeriana en el ámbito esotérico es valorada por sus intensas propiedades de protección, purificación y calma, siendo usada para alejar energías negativas y armonizar espacios. Se utiliza comúnmente en baños de despojo, sahumerios, o colocada en saquitos protectores sobre la almohada para inducir sueños tranquilos. También se la conoce como «hierba de los gatos» o «raíz de vándalo».