Mejorana

BENEFICIO Y USOS

La mejorana es una hierba aromática con potentes propiedades naturistas, destacando como relajante natural para estrés e insomnio, digestiva combate gases y cólicos, antiinflamatoria para dolores musculares y antiséptica respiratoria.

Beneficios: Es muy valorada por su capacidad para calmar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y combatir el insomnio, facilitando un sueño de calidad, estimula los jugos gástricos y ayuda a eliminar gases, mejorando la digestión y aliviando cólicos intestinales, náuseas o diarreas, su aceite esencial o infusiones ayudan a reducir dolores articulares, musculares y reumáticos, siendo útil para masajes terapéuticos, útil en el tratamiento de infecciones respiratorias leves, tos, congestión nasal y bronquitis, actuando como expectorante, rica en componentes como el carvacrol y timol, protege las células del daño oxidativo y fortalece el sistema inmunológico.

Usos: Se usa en infusión una cucharada de hojas secas por taza de agua, tomada tras las comidas o antes de dormir, en aromaterapia o uso externo con aceite esencial es popular en masajes para relajar músculos y mejorar el estado de ánimo.